Trainings
Schleif Deinen inneren Diamanten
Trainings
"Formen Sie den Diamanten
in Ihnen!"
Personal Training
Individuelles Training genau auf Ihre Bedürfnisse
Personal Training ist beste Möglichkeit fokussiert seine Ziele zu erreichen.
In einem 1:1 Training können wir zu 100% auf den Kunden und seine Bedürfnisse eingehen. Was ist Dein Ziel? Wieviel Zeit hast Du? Bitte füll das Formular aus und wir machen Dir einen Vorschlag mit einem auf Dich abgestimmten Trainingsprogramm.
EMS Training
Muskelaufbau durch EMS (Elektromuskelstimulation)
Ob Rückentraining, Body Shaping oder Gewichtsreduktion. EMS ist perfekt für alle Bedürfnisse.
Die Muskulatur wird großflächig und tiefenwirksam trainiert. Die Leistungs-fähigkeit wird deutlich gesteigert. RÜCKENTRAINING Die Rumpfmuskulatur wird gezielt aufgebaut und stabilisiert. Dadurch schützen Sie sich vor Rückenproblemen; bestehenden Beschwerden und Ve r s p a n n u n g e n kann entgegengewirkt werden. BODY SHAPING Gezielt angeordnete Elektroden bewirken, dass die Kräftigung und Straffung von Körperbereichen massgeblich gefördert wird, die mit herkömmlichen Training nur schwer erreichtwerden können. GEWICHTSREDUKTION Es werden nicht nur Muskeln aufgebaut, sondern auch der Stoffwechsel durch die zellaktivierenden Eigenschaften der Mittelfrequenz angeregt. Dies ermöglicht einerseits eine optimale Gewichtsreduktion und hilft andererseits bei der Regeneration des belasteten Gewebes direkt nach demTraining.
EMShapeX®
Muskelaufbau durch EMS (Elektromuskelstimulation)
Bodyforming mit Magnetwellen – ist eine einzigartige Methode, den Po ganz ohne Operation zu straffen oder lästige Fettpölsterchen an Hüfte und Bauch nicht-invasiv zu entfernen.
Während einer EMShapeX®-Behandlung werden rund 16 % Muskel aufgebaut und im gleichen Zuge ca. 19 % Fett abgebaut. Die Behandlung verhilft langfristig zu einem straffen und fitten Körperbild. Unser Gerät arbeitet mir einer unglaublichen Kraft von 2 x 4.0 Tesla (Newton pro Ampere und pro Meter) Wann sind Resultate zu sehen? Für ein effektives Ergebnis der EMShapeX® -Behandlung sind in der Regel vier Sitzungen im Abstand von jeweils zwei bis drei Tagen notwendig – mind. 48 Stunden müssen zwingend dazwischen liegen. Bereits vier bis sechs Wochen nach der letzten Sitzung darf man sich über den Effekt der Behandlung freuen, der sich im Laufe der nächsten Wochen noch verstärkt. Welche Vorteile hat diese Art der Behandlung? Im Gegensatz zur operativen Körperstraffung ist EMShapeX® weder mit Ausfallzeiten noch mit Narkoserisiken verbunden. Durch den Einsatz des innovativen Applikators sind keine Schnitte notwendig, es entstehen somit keine Narben. Die Behandlung erfordert keine bestimmte Vor- oder Nachbereitung.
EMChairX®
Intensives Beckenboden Training
EMChairX® ist die weltweit einzige Methode, den Beckenboden intensiv zu trainieren und gleichzeitig die neuromuskuläre Kontrolle zu festigen, was der Vorbeugung von Harninkontinenz dient.
Das EMChairX® Gerät bewirkt eine tiefe Beckenboden-Stimulation und sorgt somit für die Wiederherstellung der neuromuskulären Kontrolle. Die Schlüsselfunktion ist das fokussierte Stimulieren durch Elektromagnetwellen, welche tief eindringen und so eine Stimulation des gesamten Beckenboden-Bereich erzielen. Dies verändert direkt die Muskelstruktur und induziert ein effizientes Wachstum von Myofi brillen – Muskelfaserhypertrophie, welche zu einer Schaffung von neuen Proteinsträngen und Muskelfasern – Muskelfaserhyperplasie zur Folge hat. Wieso ist diese Behandlung sinnvoll? Durch zunehmendes Alter, eine Geburt, die Wechseljahre oder Beckenboden-Dekonditionierung kann ein Ungleichgewicht entstehen, was nicht zuletzt zu Harninkontinenz führen kann. Die Behandlung mit dem EMChairX® Gerät unterstützt den Beckenboden, trainiert und festigt die Muskulatur und stellt sicher, dass das Gleichgewicht bestehen bleibt. Stärkt die Beckenbodenstruktur: - Beugt Harninkontinenz vor - Strafft die Vagina ohne OP - Kann Erektionsstörrungen vorbeugen und das sexuelle Empfi nden verbessern - Kann zuletzt die Lebensqualität und den Schlafrhythmus verbessern
Visbody
3D Bodyscanning
VISBODY hilft Ihnen dabei sich besser kennenzulernen. Ihre Fitness-, und Abnehmziele zu erreichen und bei Bedarf mit Experten an Ihrer Haltungsverbesserung zu arbeiten:
Kunden können ihre Körperstruktur besser verstehen und ihre Trainings-Fortschritte messen. Mann erhält ein individuelles 3D-Körpermodell in nur 5 Minuten mit 9 Bewertungen der Körperhaltung. Was bringt das? - 15 signifikante Messungen der Körperzusammensetzung. - Fortschritt des Körperstatus verfolgen. - Mittels gezielter Messungen mit Scan-Technologie liefert VISBOSY signifikante Daten zum Körperumfang, zur Körperstruktur und auch zur Körperhaltung. VISBODY ist ein effektives Werkzeug im persönlichen Training. Identifizieren Sie Verbesserungsbereiche und setzen Sie mit Ihrem PRIVATE COACH erreichbare Erfolgsziele.
Vibrogym
Muskel- und Gelenktraining mit x-facher Wirkung
Die Muskeln werden 3× effizienter trainieter als bei üblichen Fitness-Geräten.
Dank der Übertragung der Vibrationen in die Muskeln hat jedes Trainig eine x-fache Wirkung . Bei einem regelmäßigen und richtigen Krafttraining bemerken Sie die Ergebnisse sehr schnell. Es stärkt die Muskeln, erhöht die Flexibilität und auch die körperliche Beweglichkeit, verbessert den Kreislauf und regt das Kreislaufsystem an.
Ernährung
Man ist was man isst!
Neben einem guten ausgewogenen Training ist die passende Ernährung unerlässlich. Je nach persönlichem Ziel kann die Ernährung mit Nahrungsergänzung optimiert werden.
Wir arbeiten mit den Produkten von Liveplus. deren Philosphie ist folgende: "Bei Lifeplus streben wir danach, ein führendes Unternehmen für ganzheitliches Wohlbefinden zu sein. Definition ganzheitlicher Wellness. Denn bei Wohlbefinden geht es um so viel mehr als das, was wir verzehren. Körperliche Aktivität, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Glück, Dankbarkeit, finanzielle Stabilität und Gemeinschaft sind nur einige der Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken. Einfach ausgedrückt, geht es bei echtem Wohlbefinden darum, dass verschiedene Komponenten zusammenkommen, um mehr zu erreichen als die Summe dieser Teile."
